Ingrediënten 125 g zachte margarine 50 g suiker 2 ½ eieren 120 g magere plattekaas 0% vet 185 g zelfrijzende bloem 18 g bakbestendige...

Ingrediënten 1 sneetje volkorenbrood 1 gerookte forelfilet 4 schijfjes zure appel, zoals Boskoop of Greenstar 1 pijpajuin 2 eetlepel...

Ingrediënten 1/2 stokbrood 350 g tomaten 1 busseltje basilicum, fijngehakt (hou enkele blaadjes apart voor de versiering) 1 eetlepel...

Yoghurtsmoothie met havermout, banaan en aardbeien: 1 stuk banaan 6 stuks aardbeien 150 ml halfvolle yoghurt 2 el havermout 1 el...

Ingrediënten 300 g wortels 40 g verse gember 1 pastinaak 4 stronken witloof 2 appels 50 g walnoot zout & peper olie Bereidingswijze: Snij...

Ingrediënten 500 g Americain Vloeibare margarine 1 versnipperde ui 1 groene paprika, in blokjes gesneden 1 el komijnpoeder 1/2 el zwarte...

Ingrediënten 400 g scampi’s 400 g mengeling van champignons (oesterzwammen, cantharellen,…) olijolie 2 eetlepels sherryazijn 1 eetlepel...

Ingrediënten 1 venkel 1 courgette 1 ui 150 gram quinoa ca. 3 dl bouillon 1 eetlepel olie 1 theelepel venkelzaad Bereidingswijze: Maak de...

Ingrediënten 400 g steak 4 el rijstwijn 2 el sojasaus 3 el suiker 1 teen knoflook 250 g rijst 120 g peulen 120 g babymaïs 120 g groene...

Ingrediënten: 1 pittabrood 30g witte kool 50g koude in stukken gesneden gebraden kip 1 schijf ananas in stukjes gesneden 1 eetlepel...