© 2018 Dennis van Bulck - Copy & Concept Van Bulck Dennis

GEZOND ETEN
KAN OOK BEST
LEKKER ZIJN!

Recepten

Ingrediënten

Voor de frietjes:

  • 100 g groene asperges 

  • 5 g bladpeterselie 

  • 10 g panko 

  • 45 ml magere melk 

  • 30 g bloem 

  • ...

Ingrediënten

  • 150 g Suikervrije chocolade 

  • 6 eiwitten

  • 6 Eidooiers

  • 1,5 afgestreken eetlepel Zoetstof
    (Afhankelijk van de so...

Ingrediënten

  • 1 banaan

  • 50 g havermout

  • 1 el gebroken lijnzaad

Bereidingswijze:

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. De banaan...

Ingrediënten

  • Stukje gemberwortel (grootte van 1 duim)

  • 1 eetlepel ketjap manis

  • 1 eetlepel olie

  • Mespuntje sambal

  • 1 thee...

Ingrediënten

  • 1-1,5 kilo tomaten

  • snufje zout en peper

  • 1 el Italiaanse kruiden

  • scheut olijfolie

  • snufje knoflookpoeder

  • ...

Ingrediënten

  • 4 sneden brood

  • Light roomkaas

  • 1/2 komkommer

  • 100 gr gerookte zalm

  • 2 gekookte eieren

  • Handje tuinkers

    ...

Ingrediënten

  • 125 g Kastanjechampignons

  • 75 g Pak choÏ

  • 100 g kipfilet

  • 100 g Udonnoedels

  • Sojasaus

  • 500 ml Kippenboui...

Ingrediënten

  • 125 g zachte margarine

  • 50 g suiker

  • 2 ½ eieren

  • 120 g magere plattekaas 0% vet

  • 185 g zelfrijzende bloem

  • ...

Yoghurtsmoothie met havermout, banaan en aardbeien:

  • 1 stuk banaan

  • 6 stuks aardbeien

  • 150 ml halfvolle yoghurt

  • 2 el havermou...

Ingrediënten:

  • 500 g verse, rijpe aardbeien

  • enkele takjes rode bessen

  • 500 g blauwe bessen

  • 1 eetlepel kristalsuiker

  • het...

Please reload

CATEGORIEËN

ZOEK OP TAGS

Please reload